30 Oct 2025 رات کو زیادہ روشنی ادھیڑ عمر افراد میں کِن سنگین بیماریوں کا خطرہ بڑھا سکتی ہے؟رات کو زیادہ روشنی کا ہونا ادھیڑ عمر افراد میں صحت کے مسائل پیدا کر سکتا ہے، خاص طور پر فالج اور ہارٹ فیلیئر کے خطرات کو بڑھا سکتا ہے۔...
11 Oct 2025 جسمانی ورزش، مدافعتی نظام کی ٹریننگ کا بھی ذریعہجسمانی ورزش مدافعتی نظام کی تربیت اور تقویت کا ایک بہت اہم ذریعہ ہے۔ ورزش کرنے سے خون کی گردش تیزی سے ہوتی ہے، جو متعدی اجسام (pathogens) کی تلاش...