روزانہ10ہزار قدم چلنے سے بھی وزن کم نہیں ہوتا، حیران کن تحقیق

اکیلی ورزش وزن کم کرنے کا ہمیشہ سب سے موثر طریقہ نہیں ہے،برطانوی محققین۔پچھلے کچھ سالوں میں یہ نظریہ کہ روزانہ 10,000 قدم چلنا صحت اور وزن میں کمی کی...